SEHAT ITU SUKSES

Salam,  Sehat Itu Sukses..

Dalam banyak perkara dalam kehidupan banyak orang kurang bersyukur atas kenikmatan yang dianugerahkan Tuhan dengan memiliki badan yang utuh. 

Hampir sebagian besar orang tidak pernah berterimakasih kepada organ organ tubuh yang bekerja pada dirinya secara terus menerus tanpa berhenti.

Bahkan tidak terlintas dalam fikiran untuk memberi upah pada kegiatan kerja mereka...

Bayangkan kalau kita sendiri bekerja keras tanpa menghiraukan waktu, kemudian di ujung bulan tidak menerima upah yg semestinya.

Apa yang terjadi..??? tentunya kita marah, kecewa dan sebagainya, segala emosional negatif akan tercurahkan...

Keadaan itu berlaku saat ini  kepada setiap orang yang sakit, karena protes dari organ tubuh yg tidak di upah ( di rawat ) maka banyaklah zaman sekarang orang sakit : Jantung, Kolestrol, darah tinggi, gagal ginjal, kanker dan banyak lagi berbagai penyakit.

Sebab utama orang sakit karena tanpa di sadari bahkan tidak sengaja, organ tubuh yang asalnya sempurna di beri tekanan melebihi kemampuan berfungsi dg normal. 

• Paru- paru di paksa untuk bekerja dg racun asap rokok
  
• Jantung di paksa kerja keras mempompa darah, karena pembuluh darah tersumbat lemak.
• Liver atau Hati di paksa kerja keras menyaring makanan atau minuman yg tidak di perlukan tubuh seperti :
  minum beralkohol, obat-obatan, makanan atau minuman  sangat lezat yg mengandungi bahan kimia tinggi, makanan segera dan berbagai macam jenis.
  
• Ginjalpun akan gagal kalau Liver atau Hati gagal membuat saringan bahan kimia yg masuk dalam tubuh 
• Mata di paksa melihat TV berjam-jam
• Organ yg lainpun menerima tekanan yg sama

SAKIT adalah bentuk protes atau kemarahan Organ Tubuh yg tidak mendapat Upah atau rawatan semestinya..

Saatnya merubah pola fikir jadi boss pada organ tubuh sendiri, dengan memberi upah pada organ tubuh tiap bulan, dari hasil kerja fisik yg di dukung organ tubuh, istilah kerennya berbagi saham penghasilan dg tubuh kita sendiri.

BADAN SEHAT, JIWA SEHAT, SEMANGAT KEHIDUPANPUN AKAN POSITIP SELALAU MELAKUKAN PERUBAHAN KEARAH YG LEBIH BAIK.

SOLUSI SEHAT ITU SUKSES...!!!! 

http://mobile.acesse.com/342034/

MANFAAT TELUR

Manfaat Telur Untuk Kesehatan Yang Wajib Diketahui

Manfaat telur untuk kesehatan memang sudah tidak diragukan lagi, karena telur banyak mengandung nutrisi dan gizi yang dibutuhkan oleh tubuh kita. Telur sendiri memiliki beberapa bagian diantaranya adalah cangkang, kuning telur dan putih telur. Kuning telur sebenarnya adalah merupakan embrio yang nantinya akan menjadi ayam apabila telah dierami. Sedangkan putih telur merupakan cairan bening yang melindungi kuning telur.

Putih telur dan kuning telur memiliki kandungan nutrisi dan gizi yang hampir sama, namun sayangnya masih banyak orang yang takut mengkonsumsi kuning telur karena terdapat kandungan kolesterol. Meskipun demikian, kuning telur masih dapat dikonsumsi asal tidak berlebihan.

Manfaat Telur Untuk Kesehatan

Kuning telur memang mengandung kolesterol, namun bukan berarti kuning telur tidak sehat untuk kita konsumsi. Dalam kuning telur terdapat banyak vitamin dan mineral yang bermanfaat bagi tubuh. Seperti misalnya B6, folat, B12, vitamin A, vitamin D, vitamin E, dan vitamin K. Semua vitamin dan mineral tersebut memang diperlukan oleh tubuh dengan masing-masing kepentingan yang berbeda.

Kuning telur juga mengandung mineral lain seperti kalsium, magnesium, zat besi, potassium, sodium dan selenium. Beberapa kandungan tersebut sebenarnya juga terdapat pada bagian putih telur, namun kandungan tersebut tidak sebanyak pada kuning telur. Misalnya zat besi, pada kuning telur terdapat kandungan zat besi sebesar 93% sedangkan sisanya terdapat pada putih telur. Berikut ini beberapa manfaat telur untuk kesehatan tubuh kita seperti yang dikutip dari vemale.com.

Baik untuk kesehatan mata
Kandungan karotenoid pada kuning telur ini sangat besar. Karotenoid merupakan pigment yang memberikan warna kuning pada kuning telur yang dapat membantu menurunkan resiko degenerasi penglihatan serta katarak pada mata. Selain itu antioksidan yang terdapat dalam telur juga dapat menangkal radikal bebas yang dapat merusak retina mata.

Dapat membuat jantung sehat
Ternyata kuning telur juga dapat membuat jantung kita sehat, kandungan choline yang terdapat dalam kuning telur dapat membantu memaksimalkan fungsi kardiovaskuler. Berbagai penelitian telah membuktikan hal tersebut dan telur disarankan sebagai salah satu menu sarapan pagi.

Membantu perkembangan otak
Salah satu bagian telur yang dapat membantu perkembangan otak adalah kuning telur karena mengandung vitamin B-kompleks dan choline yang dikenal baik untuk membantu fungsi sistem syaraf. Choline juga dapat membantu perkembangan otak pada janin jika dikonsumsi oleh wanita hamil.

Selain beberapa manfaat diatas, protein yang terdapat dalam telur juga dapat membuat kita kenyang lebih lama. Telur memang banyak disarankan sebagai menu pelengkap gizi harian kita. Jadi tidak ada salahnya jika kita mengkonsumsi telur untuk mendapatkan manfaat telur untuk kesehatan secara maksimal.

Selamat mencoba !

CINTA DALAM PIKIRANKU

Untaian huruf penuh makna
Menyelibungi setiap insan sejak lahir
Merasuk di relung jiwa
Dengan berbeda getaran untuk di ungkapkan

Jika " Ke-Ikhlasan "
Menyatu dengan aura jiwa
Semua ketidaksempurnaan
Menjadi Indah
Meluluh lantakan jiwa yg kering
Setiap langkah
Setiap kata
Setiap tatapan
Setiap sentuhan
Setiap belaian
adalah,
Dekapan kedamaian
Yang tak akan mudah di lupakan
dan terpartri membungkus memori
Sepanjang masa.

Jika " Ke-Inginan Memiliki "
Menyatu dengan aura jiwa
Bermulalah perang jiwa
Meluluhlantakkan jiwa yang damai
Terciptalah gelombang jiwa
Terkukunglah hati
Sempitlah rasa
Hilangkan indah
Yang ada hanya
Cemburu...
Setiap langkah, gontai
Setiap kata, tak bermakna
Setiap tatapan, hambar
Setiap sentuhan, tiada rasa
Setiap belaian, sukar untuk di terima

tiada lagi dekapan kedamaian
tiada lagi genggaman penuh makna

Yang ada,
Hanya keterpaksaan
Menjaga hati
Menjaga amarah
Untuk memastikan
Cinta tetap bersatu
Entah Sampai kapan.

Jika " Nafsu "
Menyatu dengan aura jiwa
Segala keindahan
Ingin di sentuh dan di rasa
Terciptalah kesombongan Cinta

Setiap langkah
Setiap kata
Setiap tatapan
Setiap sentuhan
Setiap belaian
adalah,
Pujian...
Untuk mendapatkan dekapan
Untuk memuaskan jiwa
Tiada lagi rasa getaran jiwa
Maka musnalah
Makna CINTA yang agung
Yang ada hanya jiwa-jiwa yang kering

TERSERAH

awal pagi
awal merubah takdir
mau kemana terserah diri

jangan peduli
dengan cobaan
jangan peduli
dengan caci maki
jangan peduli
dengan cemohan

jangan berangan gagal
jangan resah
jangan gelisah

kalaupun gagal
kehidupan juga nggak berhenti
kalaupun sukses
kehidupan juga nggak berhenti

mau kemana terserah diri

mau miskin
ayok kita tidur
mau kaya
ayok kita bekerja

kegagalan
jangan salahkan orang lain
kejayaan
jangan tergantung orang lain

percaya pada nilai diri sendiri
karena ianya ( nilai diri ) tidak pernah hilang
meskipun berada di mana tempat

mati,
yang menentukan takdir diri
saat itu kita tahu nilai diri

mati miskin,
takdirnya jadi orang miskin

orang kaya mati karena bangkrut
takdirnya jadi orang miskin

berandal mati ketabrak mobil
karena menolong anak kecil nyebrang jalan
takdirnya ia orang baik

ustad mati berzina
takdirnya masuk neraka

...jadi, saat mati kita keadaan bagaimana
itu takdir dan nasib di tentukan

selagi masih hidup
selagi masih banyak waktu
selagi masih bisa berusaha
selagi banyak kesempatan

ubahlah takdir
dengan hasil yang terbaik setiap saat
sampai mati menjemput entah kapan

"..mau jadi apa terserah diri sendiri.."

PASTI

RENUNGAN INDAH

Seringkali aku berkata,

Ketika semua orang memuji milikku

Bahwa sesungguhnya ini hanyalah titipan

Bahwa mobilku hanyalah titipan-Nya

Bahwa rumahku hanyalah titipan-Nya

Bahwa hartaku hanyalah titipan-Nya

Bahwa putraku hanyalah titipan-Nya

Tetapi, mengapa aku tak pernah bertanya:

Mengapa Dia menitipkan padaku ?

Untuk apa Dia menitipkan ini padaku ?

Dan kalau bukan milikku, apa yang harus kulakukan untuk milik-Nya itu ?

Adakah aku memiliki hak atas sesuatu yang bukan milikku ?

Mengapa hatiku justru terasa berat, ketika titipan itu diminta kembali oleh-Nya ?

Ketika diminta kembali, kusebut itu sebagai musibah

Kusebut itu sebagai ujian, kusebut itu sebagai petaka

Kusebut itu sebagai panggilan apa saja untuk melukiskan kalau itu adalah derita

Ketika aku berdoa, kuminta titipan yang cocok dengan hawa nafsuku

Aku ingin lebih banyak harta,

ingin lebih banyak mobil,

lebih banyak popularitas, dan

kutolak sakit,

kutolak kemiskinan,

seolah semua "derita" adalah hukuman bagiku

Seolah keadilan dan kasih-Nya harus berjalan seperti matematika:

Aku rajin beribadah, maka selayaknyalah derita menjauh dariku, dan nikmat dunia 
kerap menghampiriku.

Kuperlakukan Dia seolah mitra dagang, dan bukan kekasih

Kuminta Dia membalas "perlakuan baikku",

dan menolak keputusan-Nya yang tak sesuai keinginanku

Gusti,

Padahal tiap hari kuucapkan, hidup dan matiku hanya untuk beribadah.

"Ketika langit dan bumi bersatu, bencana dan keberuntungan sama saja"

(Puisi terakhir W.S. Rendra yang dituliskannya di atas ranjang Rumah Sakit )

SABAR

ku hentam perasaan ku
ku lempar naluriku
ku buang jauh rasaku

kurengkuh kedamaian hati

kupeluk duka

kubiarkan angin membawanya

biar kata menyejukkan hatiku

biar detik menyabarkanku

biar..

biar..

aku sendiri